MODALIDAD: Presencial / Emitido en directo. 

PONENTE: Francisco José Sánchez Cuesta. Fisioterapeuta, investigador y profesor de la Facultad de Ciencias Experimentales de la Universidad Francisco de Vitoria. Coordinador del Grupo de Investigación de Neurorrehabilitación del Daño Cerebral y Trastornos del Movimiento.

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DESCRIPCIÓN/CONTENIDO:

Únete a nosotros para una charla informativa y práctica sobre el dolor crónico. Exploraremos conceptos clave y desmitificaremos ideas erróneas. Además, aprenderemos estrategias efectivas para afrontar activamente el dolor crónico. ¡No te pierdas esta oportunidad de adquirir conocimientos y herramientas para mejorar tu calidad de vida!

Objetivos:

1. Educación sobre el Dolor Crónico:
• Proporcionar una comprensión profunda del concepto de dolor crónico, sus causas y manifestaciones.
• Desmitificar conceptos erróneos comunes sobre el dolor crónico.
• Educar sobre las implicaciones físicas, emocionales y sociales del dolor crónico en la vida diaria.
• Explorar las opciones de tratamiento disponibles y su eficacia.
2. Afrontamiento Activo del Dolor Crónico:
• Facilitar estrategias prácticas para afrontar el dolor crónico de manera activa y efectiva.
• Promover un enfoque holístico que abarque tanto técnicas de manejo del dolor como el bienestar emocional.
• Fomentar la participación activa del individuo en su propio proceso de recuperación y gestión del dolor.
• Proporcionar recursos y herramientas para fortalecer la resiliencia y mejorar la calidad de vida.

Metodología:

1. Educación sobre el Dolor Crónico (Primera Hora):
• Presentación interactiva con apoyo visual para transmitir información clave sobre el dolor crónico.
• Sesión de preguntas y respuestas para abordar dudas y preocupaciones específicas de los participantes.
• Estudios de casos y ejemplos prácticos para ilustrar diferentes aspectos del dolor crónico y su manejo.
2. Afrontamiento Activo del Dolor Crónico (Segunda Hora):
• Talleres prácticos para enseñar técnicas de manejo del dolor, como la respiración consciente, la relajación muscular y la meditación.
• Ejercicios de autocuidado y estrategias para mejorar la calidad de vida a pesar del dolor crónico.
• Dinámicas de grupo para compartir experiencias y consejos entre los participantes.

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